چه ویتامین هایی در چه میوه هایی وجود دارد؟ / خواص میوه ها در پرسشینو (۲)

0
767
خواص میوه ها

در سری دوم این مطلب ما پرسشینویی ها به سراغ دیگر میوه ها رفته ایم تا خواص و ویتامین های موجود آنها را با هم بررسی کنیم. در پرسشینو، ما به تمام سوالات شما جواب خواهیم داد.

 

خواص میوه ها

اگر سری یک مقاله “چه ویتامین هایی در چه میوه هایی وجود دارد؟ ” را نخوانده اید لطفا بر روی عبارت کلیک کنید.

 

بریم سراغ بقیه میوه ها…

 

خواص تمشک چیست؟

سرشار از ویتامین‌ ث می باشد.
این موه برای روماتیسم و برای افراد دیابتی بسیار مفید است. خون را تصفیه می‌ کند، ادرارآور است و صفرا را از بین می برد. شربت تمشک برای بیماران سرخک نیز تجویز می شود.

 

خواص لیمو ترش چیست؟

سرشار از ویتامین ث است.
این میوه ترش برای کبد، روماتیسم و رفع تشنگی مفید است. با آب لیمو، وبا و اسهال خونی از بین می رود. ضد کم‌ خونی و رقیق‌ کننده خون است. آب لیمو ضد درد، ضد تیفوس، ضد سرخک، ضد آبله‌ مرغان، مخملک، ضد ترشی معده و سنگ‌ های کبدی است، صفرا بر است.

آب لیمو، ضد خون ‌دماغ، مانع طاس شدن سر و امراض قلبی بوده و چشم را قوی می ‌کند.

هندوانه

خواص هندوانه چیست؟

دارای ویتامین ای هست.
از صفرا و عطش می‌ کاهد. مراقب قند بسیار زیاد هندوانه باشید. قند هندوانه مانند قند انگور بسیار زیاد است.

 

خواص خربزه چیست؟

این میوه شامل ویتامین های آ، ب۱ و ب۲ می باشد.
این میوه تابستانی نیز مانند هندوانه چون سرشار از قند است، اشتها را کم می ‌کند و برای برنامه کاهش وزن بدن مفید است.

( تیم پرسشینو با بررسی هایی که دارد این مطلب را در مورد خربزه قبول ندارد و متخصصان تغذیه خربزه، طالبی و هندوانه را برای افرادی که رژیم دارند ممنوع می کنند.)

 

خواص خیار چیست؟

سرشار از ویتامین ‌های ث و د است.
خیار ادرارآور، تب‌ های صفراوی و یرقان را مداوا می ‌کند. خیار جز میوه های بدون کالری حساب می شود و برای افرادی که به فکر لاغری هستند بسیار مناسب است. آب خیار، ملین است و برای خارش مفید بوده و نرم کننده پوست بدن می ‌باشد. از پوست خیار نیز می توانید به عنوان ماسک استفاده کنید.

در این مقاله ماسک های پوست را که با میوه درست می شوند را بخوانید.

 

خواص زردآلو چیست؟

زردآلو دارای ویتامین ‌های ث و د می باشد.
صفرا را دفع می ‌کند، تشنگی را رفع کرده و برای اعصاب مفید می‌ باشد. خونساز است، اما کسانی که کبدشان ضعیف است نباید در مصرف آن زیاده ‌روی کنند.

خواص گلابی

خواص گلابی چیست؟

دارای ویتامین‌ های آ، ب و ث می باشد.
ملین می باشد، روماتیسم را درمان می کند، نقرس، درد مفاصل را از بین می برد و فشار خون را تنظیم می کند. گلابی تصفیه کننده خون می ‌باشد.

 

خواص گیلاس چیست؟

دارای ویتامین ‌های آ، ب۱ و ب۲ می باشد.
این میوه تابستانی برای رفع ورم مجاری ادرار و سنگ کلیه بسیار مفید است.

 

خواص نارنگی

خواص نارنگی چیست؟

سرشار از ویتامین‌های ب و ث می باشد
به طور کلی می توان گفت این میوه مسکن اعصاب است.

 

خواص موز چیست؟

سرشار از ویتامین‌ های آ، ب و ث می باشد
قوای جسمانی را افزایش می دهد، روده را تقویت می کند، ضد اسهال و بی ‌نظمی دستگاه گوارش را از بین می برد.

 

خواص نارگیل چیست؟

نارگیل دارای پتاسیم و منیزیم می باشد.
تصفیه کننده خون است، سینه را نرم می ‌کند. برای جنون، مالیخولیا مفید است. ضعف را رفع می‌ کند. روغن نارگیل برای هر دردی مفید می‌باشد. تقویت کننده حافظه است و جویدن آن بوی دهان را از میان می ‌برد. افرادی که اضافه وزن دارند مراقب باشند که از این میوه زیاد استفاده نکنند. درد مثانه را از بین می برد. برطرف کننده بواسیر هست. شیر نارگیل نیز خواص بسیار زیادی دارد که می توان به رفع کنندگی اسهال خونی، ملین بودن آن، پایین آورنده تب و … است.

 

هلو

خواص هلو چیست؟

هلو کالری بسیار کمی دارد و پر از ویتامین ‌های آ، ب و ث می باشد. این میوه تابستانی برای مرض قند، کبد پوست مفید بوده و ملین است.

شما می توانید از هلو برای میان وعده در تابستان به دلیل ضد عطش بودن بسیار مفید است.

 

این لیست به شما کمک خواهد کرد که در صورت کمبود یکی از ویتامین ها بدون هیچ داروی شیمیایی و فقط با مصرف میوه، کمبود ویتامین های خود را جبران کنید.

 

اگر پیشنهاد و یا انتقادی دارید لطفا با ما در قسمت نظرات همین محتوا در میان بگذارید.

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here