چطور پوست خوب داشته باشیم؟/ در پرسشینو بخوانید (۲)

0
552
زیبایی پوست

پرسشینو با توجه به اهمیت موضوع پوست خوب داشتن هم برای خانم ها و هم آقایان سری دوم این مطلب را برای  شما آماده کرده است. لطفا اگر سری اول این مقاله را مطالعه نکرده اید ابتدا ” چطور پوست خوب داشته باشیم؟/ در پرسشینو بخوانید ” را بخوانید و سپس این مطلب را ادامه دهید.

لوازم آرایشی

از تونر استفاده کنید/ تونر چیست؟

تونر محصولی است که بسیار مردم به آن توجه نمی کنند و گامی بسیار مهم است که افراد زیادی آن را از یاد می برند.

در حالی که این امر در مورد مراقبت از پوست شما مطلقا ضروری نیست، استفاده از تونر دارای مزایای فراوانی است مانند از بین بردن خاک و آلودگی های هوا و محیط، ترمیم پی هاش پوست شما و تغذیه پوست شما.

تونر همچنین می تواند در جذب هر گونه محصولات آرایشی مانند مرطوب کننده ها، سرم ها و کرم های ضد آفتاب که به شما برای داشتن پوستی شفاف یاری می رساند، کمک کند.

اکثر تونرها به صورت مایع هستند و بسیار راحت می شود از آن استفاده کرد. به سادگی کمی تونر را بر روی یک پد پنبه تمیز کنید و به آرامی بر روی صورت و گردن خود بمالید . تونر را روی پوست بگذارید. لازم نیست حتما آن را پاک کنید.

تونر چیست

اگر شما پوست خشک داشته باشید، تونر های مرطوب کننده حاوی ویتامین ایی یا آلوئه ورا را انتخاب کنید.

اگر به دنبال مزایای ضد پیری هستید، از تونرهایی حاوی anti-oxidants (برای ترمیم پوست) و رتینوئید ها (برای مبارزه با چین و چروک) استفاده کنید.

اگر پوست خشک یا حساس دارید، از استفاده از تونرهای مبتنی بر الکل اجتناب کنید، زیرا این تونرها خیلی راحت پوست شما را خشک تر می کند.

به یاد داشته باشید که تونر برای بچه ها و نوجوانان توصیه نمی شود. بهترین استفاده از یک تونر پس از سن ۱۷ یا ۱۸ سالگی است.

moisturising cream

 

چه مرطوب کننده ای مناسب پوست من هست؟

 

مهم نیست که پوست شما از چه نوعی باشد، مرطوب کننده یکی از مهمترین مرحله و قدم در مراقبت از پوست است. مرطوب کننده ها با نگه داشتن آب در لایه های خارجی پوست، پوست را هیدراته (هيدراته کردن پوست يعني رساندن آب کافي به پوست) می کنند. مرطوب کننده ها همچنین از پوست محافظت می کنند و پوست و بافت پوست را بهبود می بخشند. با این حال، مانند دیگر محصولات مراقبت از پوست، باید نوع پوست خودتان را نیز در نظر بگیرید اما برای هر نوع پوستی باید مرطوب کننده خاص خودش را تهیه کنیم.

 

اگر از یک تونر استفاده کرده اید، قبل از استفاده از مرطوب کننده پوست خود را خشک کنید.

افرادی که دارای پوست طبیعی هستند باید یک مرطوب کننده مبتنی بر آب را انتخاب کنند که مانع از تعادل پ هاش پوست نخواهد شد. مرطوب کننده باید پوست شما سبک و چرب داشته باشد.

پوست حساس

 

چطور مرطوب کننده مناسب صورتم را پیدا کنم؟

مرطوب کننده ها برای پوست نرمال معمولا حاوی روغن های سبک مانند الکل استیل و سیکلمتیکون هستند.

افراد دارای پوست خشک نیاز به یک مرطوب کننده سنگین تر برای هیدراتاسیون عمیق دارند. در نتیجه، مرطوب کننده ها برای پوست خشک معمولا بر اساس روغن، که برای رفع رطوبت به پوست بهتر است. به دنبال مواد تشکیل دهنده مخصوص آبرسانی مانند روغن انگور و دی متیکون (یک نوع روغن سیلیکون) باشید.

 

پوست های دارای چربی هنوز باید مرطوب شود، به ویژه اگر تمایل دارید از پاک کننده ها و تونر های خشک استفاده کنید.

پوست حساس نیاز به یک مرطوب کننده بسیار ساده دارد که پوست را تحریک نکند. از مرطوب کننده های رنگی یا عطری اجتناب کنید و از محصولاتی که حاوی اسید هستند استفاده نکنید. در عوض، به دنبال مواد آرامش بخش مانند آلوئه ورا، بابونه و خیار باشید.

خیار و پوست

پوست افراد سالمند به راحتی خشک می شود، بنابراین به دنبال یک مرطوب کننده چرب تر باشید تا خشکی پوست تان بر طرف شود. شما همچنین باید به دنبال مزایای بیشتری از مواد تشکیل دهنده مانند آنتی اکسیدان ها، رتینوئید ها و اسیدهای هیدروکسی اکسا باشید تا از پوست شما محافظت کند و چین و چروک را کم کند.

 

اگر شما پوست چرب داشته باشید، از مرطوب کننده بر پایه روغن یا بر پایه آب استفاده کنید. اگر پوست نرمال دارید، باید از مرطوب کننده ی کرم مانند استفاده کنید. مرطوب کننده های نفتی برای افرادی که پوست خشک دارند بهتر است.

لایه بردار قوی و مناسب با پوست صورت

به طور منظم پوست خودتان را ضد عفونی کنید، از لایه بردارهای مناسب منظم استفاده کنید، سلول های مرده خودتان را پاک کنید تا پوستی صاف و درخشان داشته باشید.

با این حال اشتباه هست که از لایه بردار بیش از حد استفاده کنید. این تمیز کننده پوست شما را خشک می کند و باعث ایجاد لکه هایی در پوست شما می شود.

پوست (مخصوصا پوست صورت شما) حساس است و نیاز به عشق و مراقبت دارد، زیرا افراد بیشترین توجه را به پوست شما دارند. بنابراین، اگر شما تصمیم به خرید یک محصول لایه برداری کرده اید، بهترین آن ها را مناسب با پوست خودتان انتخاب کنید. برای انتخاب بهترین لایه بردار باید بسیار تحقیق کنید.

پوست حساس

به طور متناوب، شما می توانید تمیزکننده ها را با مواد تشکیل دهنده خالص مانند آلفا هیدروکسی اسید خریداری کنید که سلول های مرده را بدون نیاز به خراش از بین می برد. حتی شما می توانید به راحتی از یک دستمال مرطوب تمیز استفاده کنید. این کار بسیار مقرون به صرفه است!

همیشه آرایش خود را پاک کنید. این کار ممکن است به عنوان ساده ترین چیز در جهان باشد، اما هرگز نباید به پاک کردن آرایش خود اهمیت ندهید. شما هر موقع به آرایش تان نیاز نداشتید باید آن را از روی صورتتان پاک کنید.  بعضی از افراد تنها شب ها دست به این کار می زنند که باید گفت بسیار کم است.

پاک کردن آرایش در شب

اگر آرایش بر روی پوست به مدت یک شب باقی بماند، می تواند منافذ را درهم بشکند، در حالی که پوست نیز فرصت خود را از تنش های روز برطرف می کند.

 

علاوه بر این، آرایش می تواند رادیکال های آزاد را که پوست شما در طول روز در معرض آن قرار می گیرد، تکه تکه کند. اگر پوست شما در شب به درستی پاک نشده باشد، این رادیکال های آزاد بر روی پوست باقی می مانند. این خوب نیست، زیرا رادیکال های آزاد باعث تخریب کلاژن در پوست می شود که موجب خطوط و چین و چروک ها می شود.

 

در موارد اضطراری شما باید یک بسته از دستمال مرطوب در کنار تخت خود داشته باشید، همراه با برخی از پد های پاک کننده آرایش چشم. سپس شما فقط باید صورت خود را سریع بشویید تا بیشتر آرایش تان را پاک کرده باشید و بعد سرتان به بالش برسد. باید به این کار عادت کنید.

کرم ضد آفتاب

اهمیت کرم ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید! اهمیت استفاده از کرم های ضد آفتاب را نمی توان نادیده گرفت. کرم ضد آفتاب پوست شما را از اشعه های مضر UVA و UVB محافظت می کند. به اثبات رسیده است که کرم ضد آفتاب، خطر ابتلا به سرطان پوست را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

اگر پوست معمولی و مناسبی دارید و موهای قرمز یا بلوند داشته باشید، شما باید کرم های ضد آفتاب با SPF (عامل محافظت از خورشید) حداقل ۳۰ را انتخاب کنید.

به یاد داشته باشید که هر روز باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنید، نه فقط در تابستان و یا زمانی که آفتابی است. اشعه ماوراء بنفش در زمستان به همان قدر قوی است که در تابستان است و حتی می تواند گفت اشعه ماوراء بنفش در ابرها و باران نیز نفوذ می کند. شما می توانید با پوشیدن عینک آفتابی و یک کلاه مد روز، در صورت لزوم، حفاظت بیشتری از آفتاب را فراهم کنید.

پوستی شفاف

سری مقاله های چطور پوست خوب داشته باشیم؟ به اتمام رسید. امیدوارم از مطالعه این مقاله لذت برده باشید و برای شما عزیزان آموزنده باشد.

 

منتظر نظرات، پیشنهادات و انتقادات شما دوستان همیشه همراه هستم

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here